Die Nacht neu entdecken: Gesunder Schlaf für ein gesundes Altern

Auf Einladung der Gruppe «Leben und Gestalten» referiert Christoph Bornhauser am Montag, 3. Juni 2024, 17.00 Uhr, im Begegnungszentrum DAS TRÖSCH.

In seinem Referat taucht Christoph Bornhauser tief in die Welt des Schlafes und seine grosse Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen ein. Der Referent beleuchtet die gesundheitlichen Vorteile eines erholsamen Schlafes, erklärt gängige Schlafprobleme von älteren Personen und gibt praktische Tipps, wie Schlafstörungen entgegenwirkt und somit die Schlafqualität verbessert werden kann. Herr «Bo», wie Christoph Bornhauser oft genannt wird, hält seit vielen Jahren Vorträge über Entwicklungsphasen und Lernprozesse des Menschen. Er war Leiter der Entwicklungsabteilung der SBW IDEA Haus des Lernens Romanshorn. Während seines Biologiestudiums hat ihn vor allem das menschliche Hirn fasziniert, im Speziellen, wie sich die digitale Revolution auf die Lern- und Entwicklungsprozesse auf den Menschen auswirken. Willkommen sind Seniorinnen, Senioren, pflegende Angehörige, Fachpersonen im Bereich Geriatrie und Altenpflege sowie Interessierte.

Der Vortrag ist kostenlos und findet im Begegnungszentrum DAS TRÖSCH an der Hauptstrasse 42 in Kreuzlingen statt. Türöffnung: 16.45 Uhr, Vortrag: 17.00 Uhr.

IDSK

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