Wohlbefinden ist lernbar!
Ein Seminar für Teilnehmende aus gemeinschaftlichen Selbsthilfegruppen aus der Region Thurgau und St. Gallen fand regen Anklang. Die Inputs waren direkt praktisch umsetzbar.
Die Selbsthilfe gab ein Seminar zum Thema "Wohlbefinden". zVg
Ein Seminar für Teilnehmende aus gemeinschaftlichen Selbsthilfegruppen aus der Region Thurgau und St. Gallen fand regen Anklang. Die Inputs waren direkt praktisch umsetzbar.
Region Der Samstag war ein prächtiger Tag. Ob da alle Angemeldeten kommen werden? Keine Frage, es versammelten sich 30 interessierte Personen aus ganz verschiedenen gemeinschaftlichen Selbsthilfegruppen in den Räumlichkeiten der SBW Romanshorn mit Aussicht auf den Hafen. Das gemeinsame Ankommen bei Früchten, Getränken und Brötchen liess sofort Gespräche aufkommen und die Gemeinschaft war angekickt. Ist Wohlbefinden lernbar? Diese Frage stand auf einigen Gesichtern. Stellenleiterin der Selbsthilfe Thurgau und St. Gallen, Regina Pauli und Pamela Städler gestalteten eine kurze Einführung und eine gesprächige Vorstellungsrunde. Der Referent Achim Jungklaus ist zert. Trainer Mindfulness in Organisationen MIO und Coach. Engagiert und motiviert führte er die Teilnehmenden mit kurzen Inputs rasch hin zum direkten Mitmachen und Ausprobieren. Body Scan oder die 5 Fingerübung halfen direkt vor Ort, sich im Wohlbefinden einzuüben. Der Morgen war so vollgepackt und abwechslungsreich, dass einige staunten, als bereits Mittag war. Das Gehörte und Ausprobierte nun weiterführen, das meinte Achim Jungklaus, ist nun die Herausforderung von jeder und jedem selbst. «Ich fühle mich total motiviert. So toll, konnten wir gerade praktisch üben. Da werde ich einiges zu Hause weiterführen», so eine Teilnehmerin.
Sind Sie interessiert an einer Selbsthilfegruppe? wwwwww.selbsthilfe-tg.ch.selbsthilfe-tg.ch
red
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